Inician clases de Crossfit en la Universidad de Pamplona


La oficina de Bienestar Universitario de la Universidad de Pamplona sede Villa del Rosario, inició las clases de Crossifit en los escenarios deportivos del campus, actualmente cuenta con 40 inscritos en esta disciplina.

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. El también denominado cross-fitness es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.

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